Breathworks Mindfulness tečajevi
Transformativna moć mindfulnessa u suočavanju s kroničnom boli, bolešću i stresom
Bol, psihička i fizička, je slojevito iskustvo.
Bol je subjektivni neugodni osjetilni i mentalni doživljaj i svatko bol doživljava drugačije.
Mindfulness je vještina koja se uvježbava.
Mindfulness je trening uma i mozga kojim razvijamo vještine suosjećajnog osvješćivanja svog iskustva i dokazano djeluje blagotvorno.
Breathworks mijenja Vaš odnos prema boli.
Na mojim ćete tečajevima naučiti kako suosjećajno osvješćivanje olakšava nošenje s boli čime ćete postati otporniji i sabraniji u svakodnevnom životu.
Uključite se na tečaj
Breathworks Mindfulness
Kako se suočavati s kroničnom boli, bolešću i ograničenjima tijela.
Individualno
Radimo jedan na jedan,
kroz 8 susreta
€500
jednokratno ili na 2 rateGrupno
Radimo u grupi do 8 ljudi,
kroz 8 susreta
€250
jednokratno ili na 2 rate- Tečajevi se odvijaju online, u 8 tjednih susreta preko platforme Zoom
- Svaki susret traje 1,5 – 2 sata Osim prvoga grupnog, koji traje 2,5 sata
- Sadržaj je uvijek prilagođen pojedincu ili aktualnoj grupi Kako bi tečaj bio transformirajuće iskustvo za sve
- Dobit ćete pisane materijale i audio snimke Nakon svakog susreta, emailom
- Po završetku tečaja dobijete certifikat Po EAMBA i BAMBA standardima
Dodatne informacije ili besplatni informativni online razgovor zatražite na mail
magdalena.zivkovic@gmail.com
Upoznajte mindfulness
Niste (još) spremni za tečaj?
Pitajte sve što vas zanima na radionici ili tjednom susretu
Jednodnevna radionica
Osnove
mindfulnessa
Temeljni koncepti,
iskustvo vježbanja i razgovor
€50
jedanputTjedni susreti
Predahnite
uz mindfulness
Vježbamo i razgovaramo,
priključujete se kad stignete
€20
godišnje- Radionica i tjedni susreti se odvijaju online preko platforme Zoom
- Jednodnevna radionica se odvija u grupi do 10 ljudi Vrijeme održavanja: 10 – 16 sati na dan dogovoren s grupom
- Tjedni susreti traju 30 minuta i otvoreni su i početnicima i iskusnijima u vježbanju Vrijeme održavanja: svake srijede u 20 sati
Dodatne informacije ili besplatni informativni online razgovor zatražite na mail
magdalena.zivkovic@gmail.com
O meni
Magdalena Živković, dipl.psih.
Akreditirani Breathworks učitelj mindfulnessa
Ovlaštena sam psihologinja s 29 godina radnog iskustva u zatvorskom sustavu gdje sam u radu s maloljetnim i odraslim osobama istraživala kako u ograničenim uvjetima ostvariti ljudski kontakt, razumjeti što nas vodi ka određenim izborima te pronalaziti i pokretati unutarnje snage za bolja rješenja u budućnosti.
Osoblje sam podučavala komunikacijskim vještinama i asertivnosti u radu na održavanju sigurnosti. Sve je to bio izazov, inspiracija i neprekidno učenje.
Odlaskom u mirovinu 2009. godine aktiviram se u projektima civilnog društva te prakticiram i podučavam mindfulness. Neprekidno učim i ugrađujem svoje edukacije u sve što radim kako bi ljudi na radionicama stjecali vještine korisne u svakodnevnom životu.
Breathworks pristup posebno naglašava suosjećanje i produbljuje moje razumijevanja mindfulnessa te me u pravom trenutku otvara onima koji se nose s kroničnom boli, bolešću i drugim teškoćama života.
- Ovlaštena psihologinja
- Članica Hrvatskog psihološkog društva
- Članica Društva psihologa Požeško - slavonske županije
- Članica Hrvatske psihološke komore
- Učitelj mindfulnessa od 2014.
- Breathworks učitelj mindfulnessa od 2024.
- Kibernetska sistemska psihoterapija - praktičar
- Neurolingvistično programiranje (NLP) - majstor praktičar
- Projekt alternative nasilju - trener
- Osnove Punosvjesnog samosuojećanja, Terapije usmjerene na suosjećanje, Terapije prihvaćanja i posvećenosti, Polivagalne teorije
- Trening suosjećajnog uma
- „MARULIĆ: FIAT PSYCHOLOGIA“ Društveno priznanje Hrvatskog psihološkog društva za osobiti doprinos u hrvatskoj primijenjenoj psihologiji